Skift børnenes skærmtid ud med stjernekiggeri og leg i naturen

Der er masser af oplagte aktiviteter for børnene i naturen i vinterperioden. Men skal børnene løsrives fra elektronikken, kræver det din opmærksomhed.

Artiklens øverste billede
Der er masser af ting at tage sig til udenfor, selvom det er koldt. Når det er lyst kan man kælke, hvis der er sne, og når mørket falder på, kan man kigge efter stjerner. Foto: Adobe Stock

De fleste børn er vilde med at sidde klistret til iPaden eller smartphonen, hvor de i timevis kan være optaget af film og videoer på skærmen. Og det bliver endda kun mere oplagt i de kommende kolde vintermåneder.

Som forælder kan du dog også forsøge at tage initiativet og tage børnene med udenfor. Der er nemlig masser af aktiviteter, som kan erstatte børnenes brug af elektronik.

Har du grinet sammen med dit barn i dag? Har du tumlet med dit barn? Har du holdt dit barn i hånden?

Grethe Sandholm, ekspert i leg, bevægelse og pædagogisk idræt

Det fortæller Grethe Sandholm, der er ekspert i leg, bevægelse og pædagogisk idræt.

Det vigtigste er, at du som forælder involverer dig og laver en aktivitet, som børnene også har lyst til.

De voksne skal involvere sig

»De voksne skal involvere sig og ikke bare stå og kigge. Det kan være gemmeleg, sjip, hoppeleg eller boldspil. Legene bliver glemt, men det er forældrenes ansvar at bringe det frem,« siger hun.

Begynd med at tænke på dit nærmiljø. Hvad har I af muligheder?

»Her, hvor jeg er i Aarhus, er der mange udendørs muligheder. Legepladser, skove, fysiske baner og søer, I kan gå rundt om. Gå på opdagelse i det,« siger Grethe Sandholm.

»Start med at sige: ”Vi skal lege nogle af mine barndomslege”. Tag noget kridt med ud, og tegn med det,« siger hun.

Vær tålmodig, lyder rådet fra Grethe Sandholm. I begyndelsen vil børnene stadig tænke på at komme tilbage til iPaden.

»De voksne må ikke give op med det samme. Det er nemt sagt, men du skal rumme de der stemninger: ”Nu er det lidt kedeligt, nu bliver det lidt sjovere, nu er det kedeligt igen”.«

Astrid Bjørg Mortensen er kommunikationschef hos Friluftsrådet, og her har man også en række råd til, hvordan børnene kan få det sjovt udenfor.

Stjernekiggeri er helt oplagt, nu hvor det bliver mørkere udenfor, fortæller Astrid Bjørg Mortensen.

»Gå ud og kig på stjerner. Dyk ned i det, og søg på de gode fortællinger, der hører til vores stjernebilleder. I kan også hjælpe fuglene med at klare vinteren. Køb nogle fuglefrø, og lav nogle kugler, I kan hænge op, eller en urtepotte,« siger hun.

Har du grint med dit barn i dag?

I kan også gå på jagt efter dyrespor. Det er perfekt, hvis det har sneet, og det er sjovt for børnene at følge sporene og se, hvad dyret har foretaget sig undervejs.

Astrid Bjørg Mortensen nævner desuden, at I sagtens kan spille i naturen.

Med nogle få pinde kan I for eksempel lave en bingoplade med ni felter og finde ting i naturen, der kan give fuld plade.

Grethe Sandholm råder forældre til at være ”tilpas usædvanlige”.

Den bedste respons, du som forælder kan få, er: »Du er skør«, lyder det fra eksperten. Pas på med at få for meget pædagogik ind i hjemmet.

»Har du grinet sammen med dit barn i dag? Har du tumlet med dit barn? Har du holdt dit barn i hånden? Gå ned i det kropslige. Det er konkrete ting, du hele tiden skal huske. Husk at være tilpas usædvanlig. Børnene er trygge ved de voksne, men de skal ikke være så trygge, at det bliver stereotypt. Du skal turde pludselig selv at stå med våde sko,« siger Grethe Sandholm.

Det handler i sidste ende bare om at komme afsted, lyder det fra Astrid Bjørg Mortensen.

»Det behøver ikke at være det helt store hver gang. I kan bare tage på et minieventyr i haven og lade børnenes nysgerrighed styre.«

/ritzau/

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.