Mindfulness kan sagtens udøves i en café som Kaffebaren Hinnerup - som var og normalt er lukket om tirsdagen. Instruktør Heike B. Jørgensen sidder længst til højre. Foto: Michael Wulff

Mindfulness kan sagtens udøves i en café som Kaffebaren Hinnerup - som var og normalt er lukket om tirsdagen. Instruktør Heike B. Jørgensen sidder længst til højre. Foto: Michael Wulff

Nytænkning: Der var mindfulness i Kaffebaren

Lige midt i Hinnerups trafikknudepunkt mødtes deltagerne for at finde ro

Af
Michael Wulff

HINNERUP Den ene blå bus efter den anden tøffer forbi i Jernbanegade i Hinnerup denne tirsdag eftermiddag. Helt normalt.

Indenfor i Kaffebaren på hjørnet er der stille. Fem kvinder har sat hinanden stævne til den sidste af fire tirsdage med mindfulness under instruktion af Heike B. Jørgensen fra Stresscenter Midt.

Overvejede lokalet

"Her er åbent lige ud til gaden, så jeg tænkte da på omsorgen for deltagerne," siger Heike.

"Men jeg vil også gerne have de faste principper væk, for mindfulness skal du kunne gøre alle steder."

De fire deltagere har alle oplevet roen, selvom der ikke var rullet ned ud til gaden.

"Det har været ok. at man ikke kan slippe det hele," lyder det fra en af kvinderne.

"Jeg har set frem til disse tirsdage, for de har skabt ro," lyder det fra en af de andre.

Heike B. Jørgensen ser frem til flere gange i Kaffebaren, for lokalet har vist sig ganske fortrinlig til denne mindfulness.

Publiceret 16 April 2019 04:00