Syv råd til at undgå pollen i boligen

Er du allergisk over for græs-, birke- eller bynkepollen? Med disse syv effektive råd kan du mindske dine gener fra pollen-allergi i boligen betydeligt.

Artiklens øverste billede
Hvis du er allergisk overfor pollen, kan du bruge de 7 råd til at holde din bolig fri for pollen. Foto: Malte Abildgaard Christensen, Videncentret Bolius

1) Tag bad og vask hår hver dag inden sengetid

Der kan sidde meget pollen i håret, så ved at vaske det inden sengetid undgår du at slæbe det med i seng.


2) Brug tørretumbler eller tørreloft i pollensæsonen Det er en dårlig idé at hænge tøj til tørre udenfor i pollensæsonen, hvis du har pollenallergi, da pollen sætter sig i tøjet. Tør i stedet tøjet i tørretumbler, tørrekælder eller på tørreloft. Hæng ikke vasketøjet til tørre i boligen, da det giver meget fugt og dårligt indeklima.


3) Luft kun ud morgen og aften Du må ikke springe udluftningen over, fordi du er pollenallergiker. Udluftning er vigtigt for et sundt indeklima. Luft ud tidlig morgen og sen aften, men luft IKKE ud midt på dagen, hvor der er flest pollen i luften.


4) Sæt pollennet for vinduerne

Pollennet begrænser mængden af pollen fra åbne vinduer, og du kan få frisk luft i boligen, selvom du har pollenallergi. Pollennet er lavet, så du selv kan sætte dem op, og de kan købes i mange byggemarkeder eller på internettet.


5) Installér pollenfilter i ventilationssystemet

Har du et ventilationssystem i boligen, kan du muligvis installere pollenfilter. Tjek hos fabrikanten. Husk, at pollenfiltret jævnligt skal skiftes - tjek brugsanvisningen.


6) Gør rent en gang om ugen

Gør grundigt rent en gang om ugen, så du får fjernet det pollen, der er sluppet ind i boligen.


7) Undgå gulvtæpper

Pollen kan nemmere gemme sig i gulvtæpper frem for glatte gulve som trægulv eller linoleum.

Læs også

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.